Титов С. А.
Психолог
Я профессиональный психолог, интересующийся всем, что происходит в психологии человека. Я делаю все возможное, чтобы сделать этот сайт лучшим местом для посещения.
Посмотреть профильЧто такое счастье?
Счастье — это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. В данном определении скрыты важные моменты.
«Удовлетворенность условиями своего бытия» это говорит о внутреннем состоянии человека, удовлетворенностью его жизнью, какая бы она не была. Очень часто люди не ценят, что имеют и хотят все больше и больше. Как говорится, все познается в сравнении. Есть люди, у которых есть только еда и не более, и они счастливы, они чрезмерно радуются новой одежде. Кто то страдает от смертельного заболевания, но человек счастлив, и радуется дням без боли. Семья счастлива, если все члены семьи в ней здоровы, и радуется когда по дню достаточно еды для сытости. Это точно не о богатстве и материальных благах.
«Полнота и осмысленность жизни» тут есть четкое понятие цели в жизни. Вы должны понимать, куда и зачем идете. Прочитайте статью «Как поставить цель«.
«Осуществление своего человеческого назначения» тут смысл в общем человеческом назначении. Принести благо в мир. Улучшить мир в лучшую сторону. Создать семью (в России 2024 год объявлен годом семьи).
Хочу быть счастливым.
Как же стать счастливым? В первую очередь нужно обратить внимание на своё внутреннее состояние. Если Вы несчастливы, нужно разбираться почему. Возможно это внутренние травмы, неправильное понимание значения в жизни. Во всем этом можно и нужно разобраться как самостоятельно, так и при помощи психолога. Напомню, можно быть счастливым при любых жизненных ситуациях. Задайте себе вопрос «Что мне нравится в жизни?, «Почему я несчастлив (а)?, «Что я могу поменять или сделать?». Тут нужны Ваши действия, направленные на внутреннее состояние или изменения внешних факторов.
Внешние факторы также могут влиять на Ваше состояние счастья. Работаете в организации, где Вас не ценят, работа доставляет дискомфорт? – Ищите новую, создайте хорошее резюме, проходите собеседования, найдите работу своей мечты. У Вас в семье конфликты, недопонимания? – Решайте вопрос, обратившись к семейному психологу. В Вашей жизни нет целей, жизнь пуста? – Ставьте цели и достигайте их, начните с малых.
Счастливым стать не сложно, главное разобраться в препятствиях к этому состоянию. Каждое препятствие на пути к счастью это план действий, который может решить ту или иную задачу. Разберитесь, что мешает и найдите пути ее решения.
Только действия приведут Вас к желаемому результату. Просто ждать, что когда то Вы будете счастливым – не вариант. Только Вы сами можете все устроить.
Будьте счастливы!
С Уважением, Психолог Казань Титов С.А.